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奈何科学不伤身的减肥?

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  领略合资人教养里手接纳数:77531获赞数:473792自己1997年卒业于浙江师范大学。无间任教初中科学学科。囊括初中物理、减肥计划表范本化学、生物、地舆、天文等实质。向TA提问张开整体1、合理的限度饮食,众吃蔬菜,少吃肉和含糖食品。

  3、每天周旋跑步1小时,自己减肥方法或者周旋慢走100步,不要给己方定过高的主意,过高的主意带来的即是过大的压力;

  6.减肥紧要是坚韧不拔有毅力本答复由提问者引荐已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  张开整体合理饮食,科学运动已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起热心网友

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