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现正在什么减肥药最好最有用

  可选中1个或众个下面的枢纽词,摸索闭联材料。运动减肥方法也可直接点“摸索材料”摸索悉数题目。

  张开一概不要吃减肥药,减肥药对身体欠好。有副效用。只消每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时候,晚餐饭后两小时到安置这段时候,都慢跑或者用过马道的速率速步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太众,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感觉肚子饿(必定要感觉肚子饿),就行了。坚决下来,就可能减肥了。已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

关键词: 运动减肥方法

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